鸡腿小宝宝可以吃吗？ 小宝宝可以吃莲子吗？

一、鸡腿小宝宝可以吃吗？

可以吃

七个月宝宝就可以吃肉食了，不过毕竟宝宝还小，可以把鸡腿肉做成肉糜给宝宝吃，这样更利于宝宝消化吸收。鸡肉性微溫，一年四季都适合宝宝吃，除了鸡肉外，妈妈还要注意宝宝的营养均衡，要多给宝宝饮水，多吃绿叶蔬菜，补充蛋白质，这样才能身体健康。

二、小宝宝可以吃莲子吗？

三岁以上的宝宝可以吃莲子，但是应控制莲子的摄入量，不能摄入过多。莲子本身这种食材就有较高的营养价值，富含有碳水化合物和蛋白质，同时，钾、磷和钙元素的含量也很高，这些物质可以促进宝宝骨骼和牙齿的形成，加速酶的活性，帮助镇静神经，以及维持心跳节律和肌肉的伸缩性等。

三、小宝宝可以吃椰子吗？

宝宝是可以吃一些椰子的。而且还能够防止小儿结虫，姜片虫病等疾病，同时椰子里面还含有很多的营养物质，可以为宝宝提供营养。而且还能够为宝宝提供一些能量，但平时一定不要让宝宝吃得太多。如果吃的太多，有可能会对宝宝的身体造成伤害。

四、小宝宝可以吃芒果吗？

对宝宝来说，6个月后，水果可以逐渐添加。水果主要是普通水果和时令水果。对于1岁以下的婴儿来说，首先，胃肠功能发育不太完善，其次，婴儿容易过敏，所以不建议婴儿食用。对于一岁以上的宝宝，因为有很多芒果过敏的宝宝，特别是有家族过敏史的宝宝，可以先在嘴上涂一点芒果汁。

五、糙米小宝宝可以吃吗？

婴儿在发育的期间所补充的营养物质是一定要均衡的，宝宝可以在发育时吃糙米。营养丰富能够起到强身健体的作用，宝宝吃糙米能促进健康的发育。

糙米本身是属于容易消化的食物，因为宝宝的牙齿还没有发育好，消化能力并不是很完善，可以让宝宝吃糙米，可以使用糙米熬一些粥而且里面含有丰富的维生素蛋白质，吃糙米能够促进宝宝的发育，保持活力，同时也有利于健康发育，对宝宝的视力也会比较好。

六、奶粉可以吃吗？

可以。奶粉干吃的时候浓度高，所以味道浓郁，香甜可口。

　　冲奶粉应注意：冲调奶粉应用温水，以避免营养流失，最适宜的水温是40~50℃。家长可用手腕内侧皮肤测温，这个部位比较敏感，以感觉温热而不烫肤为宜。

　　已经冲好的奶若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值，与开水冲奶粉是一个性质的错误。

　　捏是否有结块

　　正常奶粉应该松散柔软。不确定奶粉是否变质的话，可以用勺子舀一点出来，放在另外的地方用手摸一摸、捏一捏，感受一下，如果奶粉有较大较硬的结块，且颜色变深有异味，表明奶粉已经变质，不能吃了。

七、2岁孩子吃3段奶粉还可以吃一段奶粉吗？

两岁孩子吃3断段奶粉是正确的。吃一段奶粉是不正确的。

因为一段奶粉是零到六个月宝宝吃的，二段奶粉是六个月到十二个月宝宝吃的，三段奶粉是十二个月到三岁宝宝吃。宝宝每个阶段需要的营养需求是不一样的，因此两岁孩子只能吃三段奶粉不可以再吃一段奶粉。

八、小宝宝可以吃海石吗？

小宝宝建议不要吃。

    海石花草，它分布我国南方沿海各地，是一种药材，在南方的街头巷尾都有卖，几块钱一碗，十分得好吃。到了夏天，我家小棉袄总会给我买上一袋，可以经常做了吃，口感清凉滑爽，清热消暑十分好，而且做法也十分简单

九、紫米小宝宝可以吃吗？

可以吃的。把紫米用水淘干净，然后放到砂锅里面，放在煤气灶上小火煮。炖煮三个小时。把紫米逐渐炖成紫米粥。冷凉之后。一口一口的喂给小宝宝。千万不要喂的太多了。紫米虽然非常有营养，对宝宝的发育，骨骼健康成长有非常重要的作用。但是不能吃太多了，吃太多了容易导致小宝宝腹胀。

十、小宝宝可以吃黑芝麻吗？

可以吃黑芝麻。黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，营养丰富。黑芝麻作为食疗产品，具有益肝补肾、养血润燥、乌发美容的作用，是一种优良的保健美容食品。

黑芝麻的神奇功效还在于它含有维生素E，维生素E在植物性食物中排名第一。有规律的饮食可以帮助婴儿体格发育，促进婴儿智力的发展。黑芝麻营养丰富，是一种很好的营养食品。，

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