怀孕十大禁忌水果

婴幼儿早教网 2023-09-06 13:01 编辑:婴幼儿早教网 79阅读

怀孕期间需避免一些潜在的水果禁忌:孕妇应避免食用生冷的水果,如刺激性强的柠檬、草莓和柿子等,以免引发胃肠不适。此外,生食荔枝、葡萄和菠萝等也应避免,以防止细菌感染。在选择水果时,应注意清洗干净,去皮去籽,并选择新鲜成熟的水果,如橙子、苹果和香蕉等,以确保孕妇和胎儿的健康。
  1. 芒果
  2. 桂圆
  3. 山楂
  4. 木瓜
  5. 柿子
  6. 甘蔗
  7. 菠萝
  8. 榴莲
  9. 西瓜

1、芒果

怀孕十大禁忌水果

孕妇不能吃芒果。因为芒果中含糖量较高,吃多了会导致高血糖。此外,如果孕妇本身患有湿疹之类的疾病,是不建议吃芒果的,则会加重病情。因此,孕妇吃芒果还是要注意适量,不可多吃。

2、桂圆

怀孕十大禁忌水果

桂圆是一种特别容易上火的食物,而孕妇阴血偏虚,加上养胎需要的是阴血,吃太多的桂圆会导致孕妇阴血偏虚,容易滋生内热,引起孕妇出现心悸燥热、肝火旺盛、大便燥结等症状。因此,建议女性在孕期尽量不要吃桂圆。

3、山楂

怀孕十大禁忌水果

孕妇不能吃山楂。因为山楂是活血化淤、通经的一种水果,有一定的刺激子宫收缩的作用。尤其是在怀孕早期,应注意少量食用。如果是孕妇本身有流产史或流产征兆时,应忌吃山楂。

4、木瓜

怀孕十大禁忌水果

孕妇不能吃木瓜。因为木瓜是容易让孕妇流产的水果之一,尤其是青木瓜。此外,由于木瓜属于寒性,孕妇吃了还会产生腹泻,并且容易过敏。所以孕妇是千万不能吃木瓜的。

5、柿子

怀孕十大禁忌水果

孕妇不能吃柿子。因为柿子性寒,有清热润肺、生津止渴等功效。但收敛作用是比较强的。由于遇酸可凝集成块,与蛋白质结合后会产生沉淀,因此,怀孕期间是不可吃柿子的。

6、甘蔗

怀孕十大禁忌水果

孕妇不能吃甘蔗,因为甘蔗中含有大量的糖分,人们吃的越多体内的糖分就会越高,如果孕妇在孕期食用大量的甘蔗,可能会引起妊娠期糖尿病。因此建议处于特殊时期的孕妇们要注意,尽量少吃或者不要吃甘蔗,谨防妊娠性糖尿病的出现。

7、菠萝

怀孕十大禁忌水果

虽然菠萝酸甜可口,富含各种营养物质,但是建议孕妇在怀孕期间尽量少吃或者不要吃菠萝,因为菠萝可能会引起过敏反应。很多女性孕前对菠萝不过敏,但在孕期体内的激素是紊乱的,这样就极有可能出现对菠萝过敏的症状,因此最好是不要吃。

8、榴莲

怀孕十大禁忌水果

榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

9、杏

怀孕十大禁忌水果

杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用,但是杏肉味酸、性热,有小毒,孕妇多吃会长疮生疖;另外杏还有滑胎的作用,这是孕妇的大忌。

10、西瓜

怀孕十大禁忌水果

孕妇不能吃西瓜。因为西瓜属寒性,且吃多了可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,从而增加巨大胎儿,导致羊水过多及难产、产后出血等情况出现。所以,要注意适量吃西瓜。

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