不用敷的面膜有哪些?

81 2024-11-11 01:11

一、不用敷的面膜有哪些?

不用敷的面膜就是免洗睡眠面膜,指的是晚上做完基础护肤以后将其敷在脸上直接睡觉的一种面膜,一般是啫喱或者乳霜质地。LuLuLun保湿补水睡眠面膜、兰芝睡眠面膜、Huxley荷雪丽仙人掌睡眠面膜这三款面膜更是免洗面膜中的佼佼者

二、敷完面膜不洗脸有什么危害吗?

敷面膜不洗脸对脸有没有危害,主要考虑是什么类型的面膜,一般的面膜敷完后不洗脸可能会导致细菌、灰尘沾染在脸上,造成毛孔堵塞或者皮肤过敏,也可能会导致皮肤油脂分泌增多、毛孔粗大、肤色暗黄等症状。

但是如果是睡眠面膜或者直接标注免洗,不洗脸一般是不会对皮肤有危害的。平时敷面膜之前要注意清洁皮肤,热敷打开毛孔,敷完面膜要清洗干净,及时冷敷收缩毛孔,敷面膜不宜过久,一般十至十五分钟即可

三、敷酸奶面膜有什么作用

敷酸奶面膜有什么作用

酸奶面膜的功效

酸奶面膜是近年来备受关注的护肤品,它被誉为一种天然的美容秘籍。酸奶中富含乳酸、维生素、矿物质等多种营养成分,能够提供丰富的营养给肌肤,并且有很多功效和作用。以下是敷酸奶面膜的几个主要作用:

1. 去除角质

酸奶中的乳酸能够轻柔地去除面部的角质层,使肌肤变得更加光滑细腻。敷上酸奶面膜后,乳酸会与皮肤表面的角质层产生化学反应,从而使角质层脱落。长期使用酸奶面膜可以有效去除死皮细胞,改善肌肤质地。

2. 深层滋润

酸奶面膜富含天然保湿因子和多种维生素,能够深层滋润肌肤。它的保湿效果出色,能够帮助肌肤锁住水分,增加肌肤的弹性和光泽。无论是干性肌肤还是油性肌肤都适合使用酸奶面膜补水保湿。

3. 淡化斑点

酸奶中的乳酸具有淡化色斑和提亮肤色的作用。乳酸可以促进皮肤细胞的新陈代谢,加速黑色素的分解代谢,从而减少色斑的形成,并逐渐淡化已有的色斑。长期使用酸奶面膜可以帮助均匀肤色,让肌肤变得更加白皙。

4. 抗炎镇静

由于酸奶中含有丰富的维生素B2和B6,这些维生素具有一定的抗炎镇静的作用。敷上酸奶面膜后,能够缓解肌肤受到的外界刺激,减少肌肤的红肿和不适感。对于敏感肌肤而言,酸奶面膜是一种较为温和的护肤品。

5. 控油去痘

酸奶中富含的乳酸具有收敛毛孔和调节油脂分泌的作用,能够帮助控制肌肤的油脂分泌,减少油光和痘痘的产生。敷上酸奶面膜后,能够彻底清洁毛孔,并且抑制痤疮杆菌的繁殖,有助于改善痘痘问题。

如何正确使用酸奶面膜

正确使用酸奶面膜能够发挥其最佳的护肤效果。以下是一些使用酸奶面膜的注意事项:

1. 手部清洁

在使用酸奶面膜之前,先要保证双手的清洁。用温水和洁面产品清洁双手,以免将细菌带到脸部。

2. 去角质

在敷上酸奶面膜之前,最好先去除面部的角质层,可以通过使用温和的去角质产品轻轻按摩面部,然后用清水洗净。

3. 均匀涂抹

将酸奶面膜均匀涂抹于面部,避免接触眼部和嘴唇周围的皮肤。使用化妆刷或化妆棉均匀涂抹效果更好。

4. 静待15-20分钟

敷上酸奶面膜后,静待15-20分钟,让酸奶中的各种营养成分得到充分吸收。

5. 温水洗净

用温水将酸奶面膜彻底洗净,再用冷水收缩毛孔。

结语

敷酸奶面膜是一种简单易行的护肤方法,具有很多功效和作用。它能够去除面部角质、深层滋润、淡化斑点、抗炎镇静、控油去痘等。使用酸奶面膜时,要注意手部清洁、去角质、均匀涂抹、静待15-20分钟,并用温水洗净。长期坚持使用酸奶面膜,能够让肌肤变得更加健康、亮丽。

四、敷酸奶面膜有什么好处

随着生活节奏快速加快和环境污染日益严重,我们的皮肤承受着越来越多的压力。因此,定期做一些护肤工作是至关重要的。而敷酸奶面膜作为一种简单而有效的护肤方式,其好处不言而喻。

敷酸奶面膜有什么好处

首先,敷酸奶面膜能够帮助清洁皮肤。酸奶含有乳酸等成分,具有很好的清洁作用,能够彻底清洁毛孔,让皮肤呼吸畅通。

其次,敷酸奶面膜具有很好的保湿效果。酸奶中的蛋白质和脂肪等成分能够帮助皮肤锁住水分,让肌肤保持水润,不易出现干燥和细纹。

此外,敷酸奶面膜还有助于淡化色斑。酸奶中的乳酸有助于去除角质,促进皮肤新陈代谢,减少黑色素沉积,帮助肌肤恢复白皙光滑。

另外,敷酸奶面膜还能有效平衡皮肤油脂分泌。酸奶中的脂肪和维生素B2等成分可以帮助控制皮脂分泌,让油性皮肤变得更加平衡。

最后,敷酸奶面膜具有很好的抗炎镇静作用。酸奶中的益生菌能够促进皮肤修复,缓解肌肤敏感和发炎,让肌肤恢复健康状态。

如何正确敷酸奶面膜

敷酸奶面膜的过程并不复杂,但是正确的方法能够让护肤效果更佳。首先,选择适合自己肤质的酸奶产品,避免对皮肤造成刺激。其次,在清洁面部后,取适量酸奶均匀涂抹在面部,避开眼部和唇部。然后静待15-20分钟,让酸奶充分吸收,最后用温水将肌肤彻底清洁干净即可。

需要注意的是,在敷面膜的过程中,最好选择在晚上进行,因为酸奶中的成分可能会让皮肤对光线更敏感。另外,在敷面膜后建议使用保湿霜锁住水分,让护肤效果更持久。

谁适合敷酸奶面膜

敷酸奶面膜是一种较为温和的护肤方式,适合大多数肌肤类型使用。尤其是干燥缺水的肌肤,敷酸奶面膜能够帮助补水保湿,改善肌肤状况。同时,敏感肌肤和油性肌肤也可以尝试敷酸奶面膜,但需要注意选择合适的产品。

对于有色斑、粉刺、痘痘等肌肤问题的人群,敷酸奶面膜也有一定的改善效果。但是如果有特殊皮肤问题,建议先咨询专业护肤师或医生意见,避免对肌肤造成不良影响。

小贴士

  • 敷酸奶面膜的频率一般为每周1-2次,过多可能会对皮肤造成负担。
  • 选择天然无添加的酸奶产品效果更佳,避免对肌肤产生不必要的负担。
  • 注意酸奶过敏反应,如果出现不适及时清洗干净,并暂停使用。

敷酸奶面膜是一种简单而有效的护肤方法,无论是日常保养还是解决特定肌肤问题,都能起到积极作用。不妨在护肤步骤中加入敷酸奶面膜,让肌肤焕发青春光彩,保持健康状态。

五、敷酸奶面膜有什么功效

敷酸奶面膜有什么功效?

近年来,越来越多的人开始追求天然的美容护肤品。在这一潮流中,酸奶面膜成为了备受瞩目的明星产品。敷酸奶面膜在美容界备受推崇,它具有许多令人惊叹的功效,同时也适用于不同肤质的人。那么,敷酸奶面膜有什么功效呢?

首先,敷酸奶面膜可以有效保湿。酸奶富含天然的乳脂,它可以深入肌肤,形成一层保护膜,防止水分的流失。对于干燥肌肤的人来说,酸奶面膜能够提供长时间的保湿效果,使肌肤保持水润滋润。

此外,敷酸奶面膜还具有美白的功效。酸奶中富含的乳酸可以帮助减少黑色素的生成,让肌肤变得更加明亮和均匀。同时,酸奶中的维生素C也有助于抑制麦拉宁细胞的活性,减少黑色素的沉积。

敷酸奶面膜还可以促进皮肤的代谢。酸奶中的乳酸可以轻轻去除肌肤表面的死皮细胞,促进新陈代谢的加快。敷酸奶面膜后,肌肤会变得更加光滑细腻,容易吸收后续的护肤品。

同时,敷酸奶面膜还可以缩小毛孔。酸奶中富含的维生素A和维生素B可以帮助减少油脂的分泌,缩小毛孔。敷酸奶面膜后,肌肤会变得更加细致,毛孔看起来也会减小。

敷酸奶面膜还能够改善肌肤的弹性。酸奶中富含的乳酸可以促进胶原蛋白的生成,增加肌肤的弹性。敷酸奶面膜后,肌肤会感觉更加紧致有弹性。

敷酸奶面膜对于痤疮肌肤也有一定的疗效。酸奶中的乳酸具有一定的抗菌作用,可以减少细菌的滋生。对于痤疮肌肤来说,敷酸奶面膜可以帮助减轻炎症,加速痤疮的愈合。

然而,敷酸奶面膜也有一些需要注意的地方。首先,敷酸奶面膜的时间不宜过长,一般建议敷15-20分钟即可。过长的敷面时间会让肌肤过于吸收酸奶的成分,导致肌肤过敏或刺激。

其次,敷酸奶面膜的频率也需要适宜,一周一到两次即可。过于频繁的敷面会让肌肤过度受刺激,反而会引发肌肤问题。

最后,敷酸奶面膜需要选择纯天然的酸奶产品。市面上有许多添加剂的酸奶产品,这些添加剂可能对肌肤产生不良影响。因此,在选择酸奶面膜时,最好选择无添加剂的有机酸奶。

总的来说,敷酸奶面膜是一种简单易行的美容护肤方法,具有多种功效,适用于不同肤质的人。然而,使用者在敷酸奶面膜时需要注意敷面的时间、频率以及选择纯天然的酸奶产品。希望大家可以通过正确使用酸奶面膜,达到美容养颜的效果。

结语

敷酸奶面膜可以为我们带来许多美丽的功效,尤其适合那些追求天然美容的人。无论是保湿、美白还是改善肌肤弹性,都可以通过敷酸奶面膜来实现。当然,在使用过程中也需要注意一些细节,如敷面的时间、频率和选择纯天然的酸奶产品。

希望上述关于敷酸奶面膜有什么功效的介绍能够对大家了解和选择适合自己的美容护肤方法有所帮助。

六、婴幼儿洗澡危害有哪些

婴幼儿洗澡是日常生活中非常重要的一部分,对于婴幼儿的健康和卫生至关重要。然而,很多父母并不清楚洗澡过程中可能存在的危害和注意事项。今天我们将一起来了解婴幼儿洗澡过程中可能会带来的危害。

1. 温度不当

洗澡水温度对于婴幼儿来说非常重要。水温过高会导致婴幼儿皮肤灼伤的风险,而水温过低则容易使婴幼儿身体受凉。父母在为婴幼儿洗澡之前应该测试水温,确保水温适宜。

2. 不正确的洗澡姿势

婴幼儿在洗澡时需要得到适当的支撑和保护,以防止他们滑倒或溺水。父母在洗澡时应确保婴幼儿的头部得到支撑,可以使用专用的婴儿浴缸或婴儿浴盆来保持婴幼儿的身体稳定。

3. 使用不合适的洗浴用品

婴幼儿的皮肤非常娇嫩敏感,容易受到刺激。使用不合适的洗浴用品可能引起过敏反应或皮肤问题。父母在选择洗浴用品时应该选择专门为婴幼儿设计的无刺激、不含有害物质的产品,避免使用具有强烈香味的产品。

4. 不注意防滑

婴幼儿的皮肤娇嫩且容易滑倒。在婴幼儿洗澡时,父母应特别注意防滑措施,以避免可能的事故发生。可以在洗澡场所铺设防滑垫或采取其他防滑措施,确保婴幼儿的安全。

5. 洗澡时间过长

婴幼儿的皮肤相比成人更加娇嫩,长时间浸泡在水中容易导致皮肤失去水分,引起皮肤干燥和不适。父母在给婴幼儿洗澡时应控制洗澡时间,一般不宜超过10分钟。

6. 忽略洗澡后的保养

洗澡后的保养对于婴幼儿的皮肤健康至关重要。洗澡会让婴幼儿的皮肤失去一部分水分,父母应该及时给婴幼儿补充水分,涂抹适宜的婴儿护肤品或保湿乳液。

7. 洗澡太频繁

虽然保持婴幼儿的卫生非常重要,但是洗澡太频繁也可能对婴幼儿的皮肤造成不利影响。过频洗澡会破坏婴幼儿皮肤的天然保护屏障,导致皮肤干燥、敏感等问题。一般来说,每周一至两次的洗澡频率是适宜的。

结论

婴幼儿洗澡是关乎婴幼儿健康和卫生的重要环节,然而可能存在的危害也不可忽视。父母在为婴幼儿洗澡时应注意水温、洗浴用品的选择、洗澡姿势的保护、防滑措施的采取等,确保婴幼儿的洗澡过程安全、舒适。

本文介绍了婴幼儿洗澡过程中可能出现的危害和注意事项。婴幼儿的洗澡过程需要特别关注温度、洗浴姿势、洗浴用品的选择、防滑措施以及洗澡后的保养等方面。通过正确的洗澡方式和注意事项,父母可以确保婴幼儿的洗澡过程安全、舒适,并保持婴幼儿的皮肤健康。 洗澡水温度是婴幼儿洗澡过程中需要特别注意的方面之一。水温过高容易导致皮肤灼伤,而水温过低则容易引起婴幼儿的感冒。因此,在为婴幼儿洗澡之前,父母应该测试水温,确保水温适宜,避免对婴幼儿的皮肤造成伤害。 正确的洗澡姿势也是保证婴幼儿洗澡安全的重要因素。由于婴幼儿还没有掌握平衡能力,我们应该为他们提供适当的支撑和保护,以防止他们滑倒或溺水。可以使用专用的婴儿浴缸或婴儿浴盆,确保婴幼儿的身体得到稳定支撑。 婴幼儿的皮肤非常娇嫩敏感,容易受到刺激。因此,在选择洗浴用品时,父母应该选择专门为婴幼儿设计的无刺激、不含有害物质的产品。避免使用具有强烈香味的产品,以免引发过敏反应或皮肤问题。 防滑措施是婴幼儿洗澡过程中不可忽视的安全问题。婴幼儿的皮肤娇嫩且容易滑倒,因此父母在洗澡时应特别注意防滑措施,以避免可能的事故发生。可以在洗澡场所铺设防滑垫或采取其他防滑措施,确保婴幼儿的安全。 除了洗澡过程中的注意事项,洗澡后的保养同样重要。洗澡会让婴幼儿的皮肤失去一部分水分,因此父母应该在洗澡后及时给婴幼儿补充水分,涂抹适宜的婴儿护肤品或保湿乳液,保持皮肤的湿润和健康。 此外,洗澡的频率也需要合理控制。虽然保持婴幼儿的卫生非常重要,但洗澡太频繁也可能对婴幼儿的皮肤造成不利影响。过度清洁会破坏婴幼儿皮肤的天然保护屏障,导致皮肤干燥、敏感等问题。一般来说,每周一至两次的洗澡频率是适宜的。 综上所述,婴幼儿洗澡是日常生活中必不可少的一部分,但需要父母特别关注洗澡过程中的危害和注意事项。通过遵循正确的洗澡方法和注意事项,父母可以确保婴幼儿的洗澡过程安全、舒适,并维护好婴幼儿的皮肤健康。

七、婴幼儿肺炎有哪些危害

婴幼儿肺炎是一种常见且常见的呼吸道疾病,对婴幼儿的身体健康产生了严重的危害。它是由病毒或细菌引起的感染性疾病。婴幼儿的免疫系统尚未完全发育,因此易受感染,尤其是肺炎这种呼吸道疾病。

婴幼儿肺炎的危害

婴幼儿肺炎的危害可谓多方面。首先,肺炎会导致婴幼儿的呼吸系统受到影响。他们可能会出现呼吸急促、呼吸困难以及咳嗽等症状。由于肺炎是一种严重的呼吸道疾病,婴幼儿可能需要花费更多时间和精力来进行呼吸,这对于他们的健康和生长发育可能造成不利影响。

其次,婴幼儿肺炎会对婴幼儿的免疫系统造成负担。免疫系统尚未完全发育的婴幼儿对病毒和细菌的抵抗力较弱,因此更容易受到感染。肺炎会进一步削弱婴幼儿的免疫系统,使得他们更加容易感染其他疾病,导致健康状况恶化。

除了呼吸系统和免疫系统之外,婴幼儿肺炎还可能对婴幼儿的营养摄取产生影响。当婴幼儿患有肺炎时,他们可能因为食欲不振而不愿进食。这可能导致营养摄取不足,进而影响婴幼儿的生长发育。

另外,婴幼儿肺炎还可能引发一些并发症。例如,肺炎可能导致嗜睡、体温升高和脱水等症状。在一些严重的情况下,肺炎还可能导致肺部感染和肺炎性心脏病等并发症,给婴幼儿的身体健康带来更大的威胁。

然而,婴幼儿肺炎是可以预防和治疗的。预防肺炎的关键是加强婴幼儿的免疫系统。婴幼儿在发育过程中可以通过接种疫苗来增强免疫力,减少感染的风险。此外,保持良好的卫生习惯也是预防肺炎的重要手段,包括勤洗手、养成良好的饮食习惯和保持室内通风等。

对于已经感染肺炎的婴幼儿,及时治疗也是至关重要的。婴幼儿肺炎一般需要在医生的指导下使用抗生素来治疗感染。同时,保持充足的休息、提供营养丰富的饮食以及补充充足的水分也是帮助婴幼儿康复的重要措施。

结语

婴幼儿肺炎是一种常见的呼吸道疾病,对婴幼儿的健康产生严重的危害。肺炎会影响婴幼儿的呼吸系统、免疫系统和营养摄取,可能引发并发症,对婴幼儿的生长发育造成不利影响。因此,预防和及时治疗婴幼儿肺炎非常重要。加强婴幼儿的免疫系统、保持良好的卫生习惯以及提供适当的治疗和护理,都可以帮助婴幼儿减少肺炎的风险,并促进其身体健康的发展。

八、敷完脸的面膜有哪些用途?

敷完脸的面膜有两种用途:

1.敷完脸的面膜可以用来敷脖子,淡化颈纹。

2.用来敷手,用过的面膜上还有部分精华,可以拿来敷手,当护手霜使用。

九、婴幼儿肥胖危害有哪些

婴幼儿肥胖危害有哪些

婴幼儿肥胖危害有哪些

婴幼儿肥胖问题在当今社会日益严重,给孩子的健康带来了巨大危害。婴幼儿是人体生长发育最快的时期,肥胖问题不仅影响孩子的体重,还可能导致长期的身体和心理健康问题。本文将介绍婴幼儿肥胖的危害以及应采取的预防措施。

身体健康问题

婴幼儿肥胖不仅引发心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险,还会对孩子的骨骼发育造成影响。过重的体重给孩子的骨骼系统带来过大的负载压力,容易导致骨质疏松的发生。此外,肥胖还会增加呼吸系统疾病、胆固醇异常等问题的发生。长期肥胖还可能影响孩子的免疫系统功能,降低身体的抵抗力,易患感冒、呼吸道感染等。

心理健康问题

婴幼儿肥胖对孩子的心理健康同样带来严重威胁。在同龄人中被提及体重问题,往往会对孩子的自尊心造成明显的负面影响。肥胖的孩子容易受到同龄人的嘲笑和排斥,长期以往会导致自卑感、抑郁情绪甚至进一步发展为心理疾病。此外,肥胖还会导致儿童的社交能力下降,不愿意参与体育活动和校园生活,进一步影响其身心发展。

生活习惯问题

婴幼儿肥胖与生活习惯密切相关。现代社会便利的生活条件使得孩子们更容易沉迷于电子产品,长时间的坐卧不动对身体健康带来严重危害。而食物的选择和饮食行为也起着至关重要的作用。如果家长给孩子提供高热量、高脂肪、高糖分的食物,孩子无法控制食量,容易形成贪吃的习惯,从而导致肥胖。不良的生活习惯也将伴随孩子长大,给他们的健康埋下潜在隐患。

如何预防婴幼儿肥胖问题

预防婴幼儿肥胖的关键在于家庭的良好教育和积极的健康管理。以下是一些建议:

  • 健康饮食:为婴幼儿提供均衡多样的饮食,合理搭配各种食物。减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。
  • 适量运动:鼓励婴幼儿进行适量的户外活动,培养运动的兴趣和习惯。
  • 建立规律作息:制定合理的作息时间表,保证充足的睡眠时间。
  • 减少电子产品时间:限制婴幼儿使用电子产品的时间,鼓励他们多参与户外活动,亲近自然。
  • 家庭关爱:培养良好的家庭环境,增加与孩子的亲子互动和交流。
  • 定期体检:定期带婴幼儿进行体检,及时发现问题并进行相关干预。

总之,婴幼儿肥胖是一个严重的社会问题,对孩子的身体和心理健康都带来巨大的危害。家长要重视孩子的饮食管理和生活习惯培养,以预防肥胖问题的发生。通过合理的饮食、适量的运动和良好的家庭环境,我们能帮助孩子建立健康的生活方式,保护他们的身心健康成长。

十、婴幼儿喂药有哪些危害

婴幼儿喂药有哪些危害

引言

作为父母,我们都希望宝宝能够健康成长,而当宝宝生病时,使用药物是我们常见的做法之一。然而,婴幼儿喂药也存在一些危害,我们需要特别注意。本文将介绍婴幼儿喂药的一些常见危害,以及如何避免这些危害。

危害一:药物副作用

婴幼儿的免疫系统尚未完全发育,因此他们对药物的反应可能更加敏感。一些常见的药物副作用包括呕吐、腹泻、皮疹等。此外,还有一些药物可能会导致宝宝出现过敏反应,例如呼吸困难、肿胀等。因此,在给婴幼儿喂药时,我们应该特别注意选择适合年龄的药物,遵循医生的指导,并注意观察宝宝的身体反应。

危害二:药物滥用

有些父母可能会自行决定给宝宝使用药物,而不经过医生的指导。这种药物滥用的行为可能会带来严重的后果。例如,错误的使用抗生素不仅可能导致对药物的耐药性增加,还可能干扰宝宝正常的菌群平衡。此外,一些婴幼儿专用的药物含有一定的成分,如果滥用可能会对宝宝的肝脏、肾脏等造成损害。因此,我们应该时刻牢记,婴幼儿使用药物必须在医生的指导下进行。

危害三:不正确的剂量和用药方式

婴幼儿的体重和成人相比较小,因此他们对药物的剂量需求也不同。使用错误的剂量可能会导致药物疗效不显著,或者出现副作用。另外,婴幼儿往往不能够自己吞咽药片或者胶囊,因此我们常常需要使用液体药物或者婴儿药剂。在使用这些药物时,我们需要准确地测量剂量,并且选择适合宝宝年龄的给药方式。

危害四:误用药物

有时候,父母们可能会误用药物,给宝宝使用不适合的药物或者使用过期的药物。这种误用药物的行为可能会导致治疗效果不佳,或者引发其他不必要的风险。因此,在给宝宝使用药物之前,我们需要仔细阅读药物说明书,并且向医生咨询。

如何避免婴幼儿喂药的危害

以下是一些避免婴幼儿喂药危害的建议:

  1. 寻求医生的建议:在给宝宝使用药物之前,一定要咨询医生。他们会根据宝宝的具体情况,为你提供正确的药物选择和剂量。
  2. 正确使用药物:在使用药物之前,仔细阅读药物说明书,确保理解正确的使用剂量和方式。如果有任何疑问,一定要向医生咨询。
  3. 注意观察宝宝的身体反应:在给宝宝使用药物期间,我们需要密切观察宝宝的身体反应。如果出现异常症状,应及时向医生报告。
  4. 避免滥用药物:使用药物时,一定要遵循医生的指导,避免滥用药物。如果对药物有任何疑问,应及时向医生咨询。
  5. 妥善存放药物:将药物存放在婴幼儿无法接触到的地方,避免误用或者误食。

结论

婴幼儿喂药时存在一些危害,我们应该特别注意。了解这些危害,并采取相应的预防措施,可以保护宝宝的健康和安全。一定要记住,在给宝宝使用药物之前,咨询医生是非常重要的。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片