高中生喝奶粉会长高吗？

牛奶中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、磷、维生素，处于生长发育期的高中生，多喝牛奶能够促进身体的长高。牛奶的种类有很多，比如高钙奶、高锌奶、鲜牛奶、营养奶粉以及各种酸牛奶，都有很好的补钙，促进身体长高的作用。

需要注意的是，不要喝调制的乳制品，没有太多的营养价值。再多喝牛奶的同时，也要保持营养的均衡，适当的运动锻炼，才能更有效地促进身体的长高。

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