一、顺产后插尿管如何恢复
顺产后插尿管如何恢复
顺产是大多数孕妇为了安全和自然的分娩方式。无论是计划顺产还是紧急情况下的顺产,产后的恢复是非常重要的,其中之一就是插尿管的问题。插尿管是为了帮助妇女排尿,通常在分娩时使用,以减轻膀胱的压力。那么,在顺产后,我们应该如何恢复插尿管呢?
首先,恢复期间要密切关注尿管是否通畅。手术结束后24小时内,插尿管是必要的,如果您对尿管排尿不畅,应及时告知医生。在拔除尿管后,尽量喝足够的水以促进尿液的排出。如果尿液排出量正常,没有出现尿滞留的情况,说明您的尿管已恢复正常功能。
其次,在尿管拔除后的恢复阶段,多进行骨盆底肌肉锻炼来加快排尿的恢复。骨盆底肌肉的锻炼对于恢复尿道控制功能非常重要。可以通过盆底肌肉的收缩和放松来加强肌肉力量。通过反复锻炼,可以逐渐增加肌肉的张力和控制能力。常见的盆底肌肉锻炼包括Kegel运动和盆底肌肉训练器的使用。
Kegel运动是指有节奏地收缩和放松盆底肌肉,可以随时进行,无需特殊场地。当正确进行Kegel运动时,可以感觉到肌肉的收缩和放松。建议每天锻炼2-3次,每次持续10-15分钟。锻炼时间可以逐渐增加,但不要过度用力以避免引起不适。
另外,盆底肌肉训练器是一种可以辅助进行盆底肌肉锻炼的设备。它可以帮助您更好地感受盆底肌肉的收缩和放松,并提供指导和反馈。使用盆底肌肉训练器时,请遵循医生或专业人员的指导进行正确的训练。
此外,保持平衡饮食和充足的水分摄入也是恢复顺产后插尿管的关键。饮食要多样化,包括蛋白质、蔬菜、水果和全谷物。避免食用过多的咖啡因和辛辣食物,因为它们可能刺激膀胱和尿道。同时,饮水量要足够,每天至少喝8杯水。充足的水分摄入可以稀释尿液,减少膀胱和尿道的刺激。
最后,及时就医是非常重要的。如果您在恢复期间出现尿不尽、尿液混浊、尿频等症状,应尽快就医。医生可以通过检查您的尿液和进行相关检查来了解问题的原因,并提供适当的治疗方案。
总之,顺产后插尿管的恢复需要一定的时间和努力。密切关注尿液排出情况,进行骨盆底肌肉锻炼,保持平衡饮食和充足的水分摄入,及时就医是恢复的关键。如果您有任何不适或疑问,请咨询医生或专业人员的建议。
二、产后尿潴留要多久恢复
产后尿潴留要多久恢复?
产后尿潴留是很多妇女在分娩过程中经历的一种常见情况。尽管这可能让许多人感到不适和困扰,但它在一段时间后通常会自行恢复。那么,产后尿潴留到底需要多长时间才能恢复呢?本文将探讨这个问题,并提供一些有关产后尿潴留恢复的有效方法。
产后尿潴留的定义和原因
首先,让我们来了解一下产后尿潴留的定义。产后尿潴留是指在分娩后无法完全排尿的情况。这种情况通常由以下原因引起:
- 肌肉功能受损:分娩过程中,盆底肌肉会扩张和受损,这可能导致尿潴留。
- 压力造成的神经损伤:分娩期间,盆腔内的压力可能导致神经的拉伸和损伤,从而影响尿道的正常功能。
- 产后水肿:分娩后,妇女的体内可能会积聚过多的液体,导致尿潴留。
产后尿潴留恢复时间
产后尿潴留的恢复时间因人而异。对于大多数妇女来说,尿潴留会在分娩后的几天到几周内自行恢复。
然而,特定情况下的产后尿潴留恢复时间可能会有所延长。例如,如果发生了严重的肌肉或神经损伤,恢复时间可能会比正常情况更长。此外,妇女可能在产后经历疤痕组织形成或其他并发症,这也可能导致尿潴留恢复困难。
如何促进产后尿潴留的恢复
以下是一些帮助促进产后尿潴留恢复的有效方法:
- 休息:妇女在分娩后应该尽量休息,避免过度活动,给身体充分的时间恢复。
- 饮水:饮食中保持足够的水分摄入,可以促进尿液的产生和排出。
- 排尿姿势:采用正确的排尿姿势,例如坐在洗手间的马桶上,可以减少尿潴留的风险。
- 盆底肌肉锻炼:在医生的指导下进行盆底肌肉锻炼,可以增强肌肉功能,促进恢复。
- 按摩:进行盆底按摩可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,并刺激尿液的排出。
值得注意的是,以上方法应在咨询医生的建议下进行,并根据个人情况进行调整。
什么时候该寻求医疗帮助
尽管产后尿潴留通常会自行恢复,但在以下情况下,您应该及时寻求医疗帮助:
- 持续疼痛:如果您在分娩后感到持续的尿液排空困难或疼痛,应该立即咨询医生。
- 发热:如果您出现发热、寒战或其他感染症状,应该及时就医,以排除感染的可能性。
- 恶露异常:如果您的恶露有异味、颜色异常或持续时间过长,应该向医生咨询,以排除其他并发症。
结论
产后尿潴留是分娩后常见的情况,通常会在几天到几周内自行恢复。尽管如此,有时候恢复时间会延长。通过遵循一些促进尿潴留恢复的有效方法,如休息、饮水、正确排尿姿势、盆底肌肉锻炼和按摩,可以帮助妇女更快地恢复。
如果您在尝试上述方法后仍无法恢复正常排尿,或出现其他身体不适,请务必及时就医,并遵循医生的指导和建议,以获得最佳的治疗效果。
三、产后漏尿多久恢复
产后漏尿是很多产妇在分娩后都会遇到的一个尴尬问题。虽然这个问题看似普遍,但很多人却很少有机会去了解和讨论。产后漏尿给妈妈们带来的种种不便不言而喻,影响了日常生活的方方面面。那么,产后漏尿究竟需要多久才能恢复呢?
产后漏尿的原因
产后漏尿是由于生产过程中,孕妇的盆底肌肉和骨盆底肌肉受到了巨大的压力和拉伸,导致了盆底肌肉松弛和功能障碍。这种情况使得盆腔的支持结构受损,尤其是膀胱的支持结构受到影响,导致了尿液控制的失常。
产后漏尿的另一个主要原因是分娩时会对尿道和膀胱造成压力。尤其是产妇在分娩时进行了切口或使用了产钳等辅助工具的情况下,更容易出现尿道和膀胱损伤,从而导致产后漏尿的发生。
产后漏尿恢复的时间
产后漏尿的恢复时间因人而异,大部分产妇在分娩后会有一段时间内的尿液控制困难。通常情况下,产后漏尿在分娩后的前几天到几周内是非常常见的,甚至在产后六周内可能会持续存在。
然而,根据医学专家的研究,大多数产妇在分娩后的六个月内能够恢复正常的尿液控制。但仍有部分妇女可能需要更长的时间来康复,特别是那些分娩时有明显损伤的妇女。
如何帮助产后漏尿恢复
虽然产后漏尿是一个常见的问题,但我们可以采取一些措施来帮助加快恢复过程。
盆底肌肉锻炼:盆底肌肉是维持尿液控制的重要组成部分,通过进行盆底肌肉锻炼可以增强盆底肌肉的力量和紧实度。产妇可以尝试进行一些盆底肌肉锻炼,如Kegel运动,以加速产后漏尿的恢复过程。
坚持排尿训练:及时排尿可以帮助维持膀胱的健康,并减少因尿液潴留导致的尿液控制失常。产妇应该定时排尿,避免过度憋尿,以减轻对尿道和膀胱的压力。
饮食调节:饮食对盆底肌肉的康复也起到一定的作用。产妇应该注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进盆底肌肉的修复和恢复。
保持良好姿势:保持正确的姿势有助于减少对盆底肌肉的压力和负担,有助于产后漏尿的恢复。产妇应该注意坐姿和站姿的正确,避免长时间保持同一姿势。
除了以上措施,产妇还可以咨询医生或专业的康复治疗师,寻求进一步的建议和指导。对于一些严重的产后漏尿问题,可能需要进行手术治疗或其他医疗干预。
如何面对产后漏尿
产后漏尿可能给妈妈们带来心理和生活上的困扰,然而我们应该以积极的态度面对这个问题。
正确认识:产后漏尿是一种生理现象,不是个人的过错或缺陷。我们应该正确认识这个问题,并不要对自己过于苛责。及时采取治疗措施,相信自己能够恢复。
保持乐观心态:积极乐观的心态对产后漏尿的恢复起到重要的作用。我们应该相信自己能够战胜困难,坚持进行盆底肌肉锻炼和其他恢复措施。
寻求支持:如果你感到困扰或沮丧,不要独自面对。与家人、朋友或产后康复专家寻求支持和鼓励,他们可以给予你帮助和指导。
总之,产后漏尿是一个常见的问题,但它不应该成为妈妈们生活的负担。通过合适的措施和治疗,大部分产妇能够在分娩后的六个月内恢复正常的尿液控制。如果您遇到困扰,请及时咨询医生或专业的康复治疗师,他们会给您提供恰当的建议和帮助。
四、产后尿潴留多久自愈?
女性产后尿潴留主要是由于产后衰竭排尿的时间,促进膀胱控制障碍的神经功能,导致反射性痉挛引起的膀胱括约肌。在这种情况下,通常不需要治疗,如果感觉特别,在两到三周内,就有可能逐渐改善和自我修复。如果你感到不舒服,可以用针灸、中药等方法进行调整。
五、产后蛋白尿多久恢复正常
产后蛋白尿多久恢复正常是很多产妇关心的问题。在生完孩子后,身体会经历许多变化,其中之一就是产后蛋白尿的出现。蛋白尿是指尿液中含有异常高水平的蛋白质,这可能是肾脏功能出现问题的迹象。对于新妈妈来说,了解产后蛋白尿的恢复过程是至关重要的。
在正常情况下,尿液中只含有微量的蛋白质,大部分蛋白质都会被肾脏过滤掉并重新吸收。然而,在某些情况下,肾脏可能无法有效过滤蛋白质,导致蛋白尿的出现。产后蛋白尿通常是由于怀孕期间肾脏的负担增加,使其难以正常运作。幸运的是,产后蛋白尿通常是暂时的,随着时间的推移,肾脏功能会逐渐恢复正常。
产后蛋白尿恢复时间
产后蛋白尿的恢复时间因个体差异而异,但通常情况下,它会在几周至几个月内恢复正常。大多数产妇在生产后的前一周内就会注意到蛋白尿的存在,这是由于分娩阶段对身体造成的应激反应所致。
尽管大多数产妇在分娩后一段时间内仍然会有蛋白尿,但它通常会逐渐减少,并在产后一至两个月内完全消失。然而,如果蛋白尿持续存在或加重,那可能是肾脏出现了更严重的问题,这时候就需要及时就医进行检查和诊断。
如何促进产后蛋白尿的恢复
尽管产后蛋白尿的恢复需要一定的时间,但有一些方法可以帮助加速恢复过程:
- 充足的休息:产后恢复需要时间和休息,确保给自己足够的休息时间,避免过度劳累。
- 健康饮食:保持均衡的饮食对身体恢复至关重要。增加蛋白质摄入可以帮助修复受损的组织。
- 多喝水:饮水有助于肾脏排毒和保持身体水平,这有助于促进产后蛋白尿的恢复。
- 避免刺激性食物:某些刺激性食物可能会对肾脏产生负担,所以在恢复期间要避免食用辛辣食品和浓烈的调味品。
- 注意个人卫生:保持良好的个人卫生,避免感染,这对于产后蛋白尿的恢复也很重要。
这些措施虽然并不能直接消除产后蛋白尿,但可以提供良好的恢复环境,帮助身体尽快恢复正常功能。
何时寻求医疗帮助
虽然产后蛋白尿通常是暂时的,并会随着时间的推移自然恢复,但也有一些情况下需要及时寻求医疗帮助:
- 蛋白尿加重:如果蛋白尿在产后几周内没有减轻,反而加重,那可能是肾脏功能出现更严重的问题,需要及时就医。
- 伴有其他症状:如果蛋白尿伴随着其他症状,如头痛、肿胀、高血压等,可能是患上了产后高血压疾病,需要尽快就医。
- 血尿出现:如果尿液中出现血液,那可能是肾脏出现了更严重的损伤,应该立即就医检查。
- 持续存在的蛋白尿:如果产后蛋白尿持续存在超过几个月,并且没有任何改善迹象,那可能是肾脏功能出现了长期问题,需要进行详细的检查和诊断。
总的来说,产后蛋白尿是产妇需要关注的一个问题,但通常情况下它会在几个月内自行恢复正常。如果出现异常情况,如蛋白尿持续加重或伴有其他症状,一定要及时就医进行诊断和治疗。
参考资料:
- XXX, XXX, XXX. 产后蛋白尿的恢复时间及方法[J]. 孕产妇保健, 20XX, 20(XX): XX-XX.
- XXX, XXX, XXX. 产后蛋白尿的健康管理[J]. 现代妇产科进展, 20XX, 20(XX): XX-XX.
- XXX, XXX, XXX. 产后蛋白尿的病因和诊断[J]. 临床医学, 20XX, 20(XX): XX-XX.
六、顺产后漏尿多久能恢复
随着科技的进步和医学的发展,顺产已经成为越来越多准妈妈的首选方式。顺产相比剖腹产,恢复期较短,对于母婴的健康影响也较小。然而,许多女性在顺产后都会面临一个共同的问题:漏尿。
漏尿是指女性在打喷嚏、咳嗽、跳跃甚至笑得太大声时会不由自主地失禁。这种状况通常会在怀孕期间逐渐加重,而顺产过后由于产道及骨盆底肌肉的松弛程度,许多女性会发现漏尿问题更加严重。
那么,顺产后漏尿的问题到底要多久才能恢复呢?这个问题并没有一个固定的答案,因为每个人的恢复速度和体验都是不同的。但是有一些方法可以帮助加速恢复和减轻漏尿的症状。
一、产后恢复的时间表
顺产后,你的身体需要时间去适应、修复和康复。一般来说,以下是产后恢复的一些关键时间节点:
- 第一周:此时你的子宫会收缩并逐渐恢复到正常大小。你可能会感到疲劳和身体疼痛。
- 第一至第六周:此时你的身体会经历一系列变化,包括骨盆底肌肉的收缩和恢复。你可能还会经历乳腺充盈和哺乳的问题。
- 第六至十二周:这是一个逐渐康复的过程,你的身体会开始稳定并逐渐恢复到怀孕前的状态。
但是值得注意的是,即使你的身体在这些时间节点恢复得很好,漏尿问题可能仍然存在。
二、漏尿的原因
为了更好地了解产后漏尿的问题,我们需要先了解漏尿的原因。虽然产后漏尿受多种因素影响,但最主要的原因是骨盆底肌肉的松弛和损伤。
在顺产过程中,骨盆底肌肉会受到压力和拉伸,这可能导致肌肉损伤。此外,怀孕期间激素的变化也会导致骨盆底肌肉松弛。
骨盆底肌肉是一组支撑膀胱、子宫和直肠的肌肉,它们对于保持尿液和大便的控制起着重要作用。当这些肌肉松弛或受损时,你就会在做出一些压力动作时失去对排尿的控制。
三、漏尿的恢复和预防方法
虽然漏尿问题可能会让你感到困扰,但幸运的是,有一些方法可以帮助你恢复和预防漏尿。
1. 盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼是最有效的漏尿恢复和预防方法之一。这些锻炼有助于加强骨盆底肌肉,提高尿液控制能力。
盆底肌肉锻炼包括紧缩和放松骨盆底肌肉,类似于停止排尿的动作。你可以通过定期收缩骨盆底肌肉几秒钟然后松弛,每天重复多次,逐渐增加锻炼时间和强度。
2. 注意饮食和水分摄入
饮食和水分摄入对于预防漏尿也很重要。避免过多的咖啡因和酒精摄入,因为它们可能会刺激膀胱。保持适当的水分摄入可以保持尿液稀释,减轻膀胱的刺激。
3. 姿势的调整
在日常生活中,注意避免过多弯腰,要保持正确的姿势。正确的姿势有助于减轻对骨盆底肌肉的压力和拉伸,降低漏尿的风险。
4. 尿液控制
尝试在小便时控制尿液的流动,多次节制几秒钟,这样可以帮助锻炼骨盆底肌肉,增强尿液控制能力。
5. 药物治疗
在一些严重病例中,医生可能会建议药物治疗来帮助恢复漏尿问题。这些药物可以加强尿液控制能力并减少失禁的发生。
四、寻求医生的帮助
如果你尝试了上述方法仍然感觉漏尿问题严重影响生活,那么最好的方法是寻求医生的帮助。
医生可以根据你的具体情况,为你提供个性化的建议和治疗方案。这可能包括康复疗法、手术或其他治疗方法。
记住,漏尿问题是常见而可治疗的。你并不孤单,许多其他女性也面临着类似的问题。通过采取正确的步骤和寻求专业帮助,你可以快速恢复并减轻漏尿的症状。
顺产是一个令人激动和珍贵的经历,不应该因为漏尿问题而让你失去对这段经历的美好回忆。相信自己,相信专业团队,你一定能够恢复到最佳状态!
七、老人插尿管能活多久?
导管插入用于帮助尿潴留患者排空膀胱、抢救危重和昏迷患者、记录尿量和帮助治疗。导管插入只是辅助治疗,不能在很大程度上影响寿命。影响生命是指影响生命体征(包括体温、脉搏、呼吸和血压)变化的疾病。常见疾病包括休克、肺部感染、呼吸衰竭等。积极有效地治疗重大疾病将尽可能延长寿命,提高生活质量。
八、产后漏尿怎么恢复
产后漏尿怎么恢复
产后漏尿,也被称为产后尿失禁,是很多产妇面临的一个常见问题。产妇在分娩过程中,会产生一系列变化,包括骨盆底肌肉的松弛和膀胱功能的改变,这些因素都可能导致产后漏尿。如果不采取适当的措施,产妇可能会在日常生活中遇到尴尬的尿失禁情况。
那么,产后漏尿怎么恢复?以下是一些建议,帮助产妇应对产后漏尿问题。
1. 做盆底肌肉锻炼
盆底肌肉的松弛是导致产后漏尿的一个主要因素。因此,做盆底肌肉锻炼是恢复盆底肌肉弹性的重要方法。产妇可以通过以下方式进行盆底肌肉锻炼:
- 收缩肌肉:想象自己在憋尿,然后尽量收缩骨盆底肌肉,保持10秒钟,然后松开。
- 放松肌肉:放松骨盆底肌肉,保持放松状态10秒钟。
- 重复锻炼:每天进行多次锻炼,每组重复10次。
通过盆底肌肉锻炼,可以增强盆底肌肉的力量,恢复其正常功能,减少尿失禁的发生。
2. 保持适当体重
体重过重会增加盆底肌肉的负担,进一步加剧产后漏尿的问题。因此,产妇应该尽量保持适当的体重,避免肥胖。通过合理的饮食和适量的运动,可以控制体重,减轻盆底肌肉的负担,从而有助于恢复产后漏尿问题。
3. 避免过度用力
在产后恢复期间,产妇需要避免进行过度用力的活动,特别是那些可能导致盆底肌肉过度紧张的活动。举重、剧烈运动等都应该避免。过度用力会使盆底肌肉过紧,加重漏尿情况。
4. 培养良好排尿习惯
良好的排尿习惯对于产后漏尿的恢复至关重要。产妇应该养成定期排尿的习惯,避免憋尿。憋尿会增加膀胱的负担,并进一步削弱盆底肌肉的弹性。定时排尿可以减少尿液在膀胱内的停留时间,有助于控制尿失禁。
5. 尝试物理疗法
除了盆底肌肉锻炼外,产妇还可以尝试物理疗法来帮助恢复产后漏尿问题。物理疗法包括:电刺激疗法、超声疗法等。这些疗法可以刺激盆底肌肉,增强其弹性和功能。
6. 寻求专业帮助
如果产妇的产后漏尿问题严重,自我调理无效,可以寻求专业帮助。妇科医生或康复师可以根据产妇的具体情况制定个性化的治疗方案,包括药物治疗、手术治疗等。及时的专业治疗可以有效地帮助产妇恢复产后漏尿问题。
总结起来,产后漏尿是很多产妇面临的一个常见问题。通过盆底肌肉锻炼、保持适当体重、避免过度用力、培养良好排尿习惯、尝试物理疗法以及寻求专业帮助,产妇可以有效地恢复产后漏尿问题。产妇在恢复期间要保持耐心和坚持,相信漏尿问题一定会得到改善。
九、产后漏尿能恢复
产后漏尿能恢复:一位博主的心路历程
作为一位产后妈妈,经历了生产过程的辛苦和喜悦后,尤其是在一些妈妈中,存在一种相对隐秘却又广泛存在的问题——产后漏尿。这是一个很多妈妈在产后恢复过程中面临的困扰,包括我自己在内,都曾遭遇过。今天,我想分享一下关于产后漏尿的问题,以及我个人的经验和反思。
什么是产后漏尿?
产后漏尿,也称为尿失禁,是指在咳嗽、打喷嚏、跑步或做其他剧烈活动时,由于膀胱肌肉或盆底肌无法紧张,而导致的不经意间失禁现象。产后漏尿通常是由于怀孕过程中膀胱和盆底肌受到压力,以及生产过程中骨盆底部的伤害而引起的。这对产后妈妈的生活质量和自信心都会造成负面影响,因此及时有效地处理产后漏尿问题至关重要。
产后漏尿的治疗方式
针对产后漏尿问题,我们可以通过以下方式来进行治疗和改善:
- 盆底肌锻炼:盆底肌锻炼是治疗产后漏尿问题的有效方法,可以通过收缩盆底肌,并保持一定时间来加强这一区域的肌肉。
- 改变生活习惯:避免过多饮水,减少咖啡因和酒精摄入,控制体重,避免便秘等,都可以帮助减轻尿失禁的症状。
- 专业治疗:如果上述方法无法有效改善产后漏尿问题,可以向医生寻求帮助,可能需要进行专业的治疗,如盆底康复治疗、药物治疗或手术治疗等。
以上方法只是治疗产后漏尿问题的一部分,针对不同情况需要采取不同的治疗方案。在进行治疗时,一定要听从医生的建议,避免自行进行不恰当的自我治疗。
我个人的治疗经历
产后漏尿在我生完宝宝后也出现了,起初我并没有太在意,认为这是正常现象,会随着时间慢慢好转。然而,随着时间的推移,尿失禁的症状并没有减轻,反而影响了我的日常生活和运动。我开始意识到需要采取一些有效措施来改善这一问题。
我首先向妇产科医生求助,医生建议我进行盆底肌锻炼,并指导我如何正确进行这一锻炼。我每天坚持进行盆底肌锻炼,并逐渐感受到效果的改善。同时,我也改变了一些生活习惯,如减少饮水量,控制饮食,避免憋尿等。
经过坚持不懈的努力,我逐渐感觉到尿失禁症状有所减轻,生活质量也得到了提升。产后漏尿的问题并非不可逆转,只要采取正确的方法和态度,一定能够有效改善和恢复。
产后妈妈的心态调整
作为一位产后妈妈,我们需要学会接受自己的身体变化,并将之视作一种成长和调整。产后漏尿固然是一个困扰人的问题,但并不代表我们就此束手无策。积极乐观的态度和正确的治疗方法可以帮助我们走出困境,重拾自信和愉快的生活。
无论产后漏尿问题有多严重,都不应该让我们沮丧和绝望。我们要相信自己有能力克服困难,找到合适的解决方法。产后漏尿只是生活中的一道坎,只要我们积极应对,一定能够克服困难,找回自己。
结语
产后漏尿是一种常见但又令人困扰的问题,影响了很多产后妈妈的生活质量和心态。然而,产后漏尿并非不可治愈,只要我们采取正确的方法和态度,积极面对,一定可以有效改善和恢复。
希望通过我的分享,能够给有需要的产后妈妈提供一些帮助和启示,让她们明白产后漏尿并非绝境,而是一个可以克服的难题。让我们一起努力,积极应对产后漏尿问题,找到合适的解决方法,重拾健康和活力!
十、拔了尿管后尿痛多久恢复正常?
拔除尿管后出现尿痛,大多数是尿道黏膜受损或者是感染引起的,一般情况下一周左右就会恢复正常。在拔插尿管的时候动作要轻柔,避免损伤尿道黏膜,并且插尿管后要保持局部的清洁,防止尿道感染。拔除尿管后,可以服用消炎的药物进行治疗,同时要尽量多喝水,可以促进恢复。
- 相关评论
- 我要评论
-