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2024-01-18 08:29产后五十天，盆底肌不太好，可能与产后时间短有关系，不过也可能与产后没有恢复好有关。建议每天多做缩阴运动或收腹提肛运动，这样可以促进盆底肌的恢复。避免干重体力活，增加营养。一个月以后再做一次产后健康检查，以确认盆底肌恢复情况。
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